Last Day Training mok diet

Assalamualaikum...aok ritok last kmk training utk diet mena2 minggu esok..ermm ada kah gya oo? ada ka training b4 mok diet mena2? haha..ya k mek pun jak ya...oleh kerna perut mek tok xboleh dikejutkan gilak baa..ada mek pisan mun ngejut gilak..namalah perut sensitip baa..hehhee..ya lag tek..esok mek dah start mena..hope gilak2 mek dapat menghadapi pelbagai dugaan dan cabaran kelak..biasalah..mun time2 mok diet tok, time ya juak lah semua orang bait nak merik makan kita..nak chia tok nak chia ya...yalah mun mok diet..mental ngan fizikal sekali mesti kuat baa..kita macam beperang ngan mental..mun xpandey kawal emosi nang nak manas jak2 kerja koh..emo jak..pa tek xdapat makan nak dimaok..ermm kmk tok lagik lah..bila stress jak kmk makan..yalah jadi boom boom kedak tok ba...so knektok dah diet mun stress nie dpt mek ngekot nak dolok nak..dah nama kita tek nak diet..ermm yalah mek madah tek..kenak kuat..kita berperang ngan minda..erkkk kmk tok tek kelaka ngan cdak2 yang tengah diet macam kmk tok la tek?? hahahhaaa...okeylah..chaiyok2 cho cho :)